Skip to main content

MENGHIPNOTIS DIRI SENDIRI / HYPNOSELF

Menghipnotis diri sendiri atau HypnoSelf ..?? yah mungkin sejenak agak mengejut kan bagi kita yang baru mengetahui tentang hipnotis.. dan pikiran bertanya untuk apa saya menghipnotis diri sendiri. nanti saya gak bisa bangun ??? Nanti saya pingsan gak ada yang bangunin... hehehe

Tenang Sobat Blogger Kejadian diatas tidak akan kalian dapat kan disini tidak kejadian merugikan diri anda dengan melakukan Hypnoself bahkan malah sebalik nya jika anda mampu melakukan nya dengan sempurna justru banyak manfaat yang bisa kalian dapatkan..

okee langsung aja yah kita berkenalan tentang fenomena Hypno Self Atau MengHipnotis diri Sendiri.

Menghypnotis diri sendiri / Hypnoself sangat banyak manfaatnya baik untuk kesehatan maupun untuk memotivasi diri,baik orang dewasa maupun anak-anak, manfa'at hypnoself antara lain:
- Membuang rasa jenuh / stress ringan
- Membuang rasa males
- Membuang rasa takut berlebihan / phobia
- Membuang rasa sakit pada tubuh kita
- Membuka potensi dalam diri kita
- Membuka aura
- Membuang lesu dan capek
- Membuat kita lebih percaya diri
dan masih banyak lagi hal-hal lainnya yang semua itu bertujuan untuk kebaikan dalam diri kita sendiri,tanpa perlu di Hypnotherapy dengan orang lain.dengan begitu kita akan lebih hemat tanpa harus mengeluarkan uang untuk hypnotherapy.

     Hypnoself agar lebih percaya diri:

  1. Ambil posisi duduk dengan sandaran dan rilex / santai.
  2. Katakan secara batin/dalam hati bahwa saat ini anda meluangkan waktu hanya untuk diri anda sendiri.dan anda hanya fokus pada diri anda seutuhnya.
  3. Tarik nafas anda secara perlahan,fokuskan pikiran anda pada setiap nafas yang dihirup dan bayangkan bahwa anda sedang menarik energi positif kedalam tubuh anda.
  4. Buang nafas anda secara perlahan pula dan fokuskan pikiran anda pada nafas yang dibuang,bayangkan bahwa anda sedang membuang energi negatif dari dalam tubuh anda.
  5. Sekarang pejamkan mata anda,dan fokuskan diri anda untuk tetap rilex dan menikmati hypnoself ini.
  6. Katakan dalam hati saat ini anda menghitung mundur dari 10 sampai dengan 1 dan setiap hitungan mundur tadi anda merasa semakin rilex dan semakin santai.
  7. Dimulai dari angkat 10,....9,..semakin rilex lagi....8...7...jauh lebih rilex......6.....5...semakin rilex dan dalam,...4,...3,..lebih dalam lagi dan lebih rilex lagi.....2,......dan 1...kini ada berada dalam kondisi yang sangat rilex dan nyaman.
  8. Biarkan saat ini anda dalam keadaan rilex dan nyaman....dan anda mulai menghitung mundur lagi dimulai dari angka 10 sampai dengan 1, dan pada hitungan kesatu nanti anda sudah benar-benar berada dalam kondisi hypnosis untuk selanjutnya anda memberikan sugesti positif pada diri anda sendiri.
  9. Dimulai dari 10,...rasakan bahwa otot-otot tubuh anda mulai melemas dari leher anda,kedua tangan anda,badan anda,dan sampai kedua ujung jari kaki anda......9,semakin lemas.....8,....7..jauh lebih lemas lagi.....6,...semakin lemas dan semakin dalam,dan rasakan saat ini kedua tangan mulai malas untuk digerakan....5,..tubuh anda semakin lemas dan malas untuk digerakan.....4...kedua kaki anda sangat berat dan malas untuk digerakan...3...seluruh tubuh anda dari leher, kedua tangan anda, tubuh anda,..dan kedua kaki anda semakin berat dan semakin lemas....2,..kini sekujur tubuh ada semakin lemas dan semakin malas untuk digerakan,...dan 1,..rasakan sekujur tubuh anda mulai berat dan sulit untuk digerakan namun anda tetap rilex dan nyaman.
  10. ( sugesti ) Katakan dalam hati.. " bahwa saat ini anda adalah orang yang berwibawa penuh tanggung jawab,dan anda sangat menghargai diri anda sendiri karna saat ini anda adalah orang yang sangat disegani oleh teman-teman anda,kerabat anda,serta orang-orang sekitar anda,dan anda juga sangat menghargai mereka, bagi anda materi bukanlah segalanya penampilan bukanlah hambatan untuk berbuat baik dan disegani oleh orang sekitar anda, anda adalah sosok orang yang memiliki potensi dan kelebihan dalam diri anda sendiri dan anda sangat menghargainya.....mulai saat ini anda dapat menunjukan kelebihan-kelebihan pada diri anda yg tidak dimiliki orang lain dan anda merasakannya sekarang......" 
  11. biarkan diri anda merasakan kelebihan-kelebihan yang anda miliki....biarkan pikiran bawah sadar anda bekerja secara otomatis....dan anda benar-benar bisa merasakannya.
  12. (  proses terminasi/pengembalian kesadaran ) Katakan dalam hati....saya menghitung 1 sampai dengan 5,dan pada hitungan ke 5 nanti saya dapat membuka mata saya,dan saya sudah kembali normal....saya mulai dari angka...1,....2,...anda mulai menggerakan kepala dan leher anda,..3...kedua tangan dan badan anda mulai bisa digerakan....4...kedua kaki saya dan sekujur tubuh saya mulai bisa digerakan,...dan 5....anda membuka mata anda dan anda sudah kembali normal.
  13. Sebaiknya proses hypnoself ini dilakukan ditempat yg tidak berisik agar anda bisa lebih konsentrasi,atau dimalam hari saat mau menjelang tidur....." SELAMAT MENCOBA
 Ingat Terus Berlatih, Karena Seorang bisa Karena Terbiasa.. Semoga Postingan kali Bermanfaat untuk sahabat blogger...

Selamat Berkarya....
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ALIEN MENURUT AL-QUR'AN DAN ISLAM

Alien Menurut Al Quran FOTO YANG DIPERKIRAKAN ADALAH SOSOK ALIEN ( www.history.com ) Sering kali mungkin kita mendengar baik itu di media massa maupun melalui dunia maya tentang ada nya makhluk selain manusia, jin, hewan dan tumbuhan, dan banyak orang mengatakan bahwa nama makhluk ini adalah ALIEN ?? Dari dulu sampai hari ini perdebatan tentang keberadaan ALIEN masih di pertanyakan ada yang mengatakan semua berita tentang alien itu Hoax dan adapula sebagian orang yang percaya. dan fenomena kemunculan alien ini selalu menjadi trending topic dari waktu ke waktu. Sekali lagi muncul tanda tanya besar di otak kita seolah-olah penasaran dan bertanya Siapa? Bagaimana? dan Dimana Sosok Alien Tersebut...?? Nahh Mungkin tidak ada salah nya bagi kita seorang yang beragama sedikit belajar tentang pengetahuan ini. karena umum nya kita sebagai manusia terlalu cepat menyimpulkan suatu masalah atau temuan tanpa di landasi oleh referensi yang jelas...?? Apa salah nya jika kita buka dan p...
33 comments
Read more

Gaya Pacaran Remaja Masa Kini yang Cenderung Negatif

Hai Sobat Blogger, Memang tak bisa di pungkiri di era globalisasi dengan deras arus budaya barat yang masuk dinegara kita ini tak ayal juga dengan sangat cepat mempengaruhi sistem pergaulan anak-anak remaja hari ini. Budaya Hedonisme yang datang dari barat semakin susah dibendung apalagi dengan pengawasan yang minim dari orang tua kepada anak-anak nya, makanya tak jarang kita menemukan beberapa pasang muda mudi yang merajut cinta sampai diluar batas kewajaran. bahkan dari setiap tingkatan sekolah pun sudah mengenal yang namanya pacaran bahkan anak sekolah dasar sekalipun mengerti tentang istilah pacaran dan berpacaran -_-" ,, Dibilang Aneh yah mau gimana lagi beginilah Kondisi remaja kita hari ini. Bisa kita akui bahwa Masa remaja adalah masa yang paling indah sekaligus masa yang paling mudah membuat kehancuran. Memang menyenangkan bila dikerjakan, namun penyesalan selalu datang akhir dengan kekecewaan yang teramat dalam. Berpacaran salah satunya, munafik apabila kaum rem...
14 comments
Read more

Sungguh Memalukan, Karyawan Toko Ketahuan ngintip cewek di Toilet dengan menggunakan camera handphone

Memalukan.. Mungkin hanya kalimat ini yang bisa disematkan kepada pria yang tak bisa disebutkan nama nya ini, seorang karyawan di salah satu toko didaerah jakarta, yang akhir-akhir ini video nya menjadi viral di social media karena aksi nekat nya merekam seorang wanita yang menjadi costumer di toko tersebut.  Namun belum sempat niat buruknya terealisasi wanita tersebut sudah lebih dulu sadar dengan gerak gerik mencurigakan dari pria tersebut. kemudian wanita tersebut dengan berani melabrak pria yang berniat merekam nya di dalam WC. Berikut video selengkap nya bagaimana kemarahan wanita tersebut akibat perilaku bejat karyawan toko ini : Semoga Video ini mampu kita jadikan pelajaran agar mampu lebih menghargai seorang wanita, bayangkan apabila sang korban adalah ibu atau adik perempuan kita?? bagaimana perasaan anda, pasti kesal dan sangat mereka, dan bagaimana kalo pelaku adalah bagian dari keluarga anda? coba bayangkan bagaimana malu nya jika hal ini sampai terjadi. ...
2 comments
Read more